流行性感冒

流行性感冒（简称流感）是流感病毒引起的急性呼吸道感传染病，主要通过飞沫传播，以冬春季多见，急性起病，全身症状重，可表现为持续高热、头痛、咽痛、乏力、全身肌肉酸痛等。人群普遍易感，尤其是60岁及以上老人、5岁以下儿童、患有基础性疾病人群及孕妇等感染后出现严重并发症的风险较高。学校、托幼及养老机构等重点场所应加强管理，做好个人防护，避免聚集性或暴发性疫情的发生。

预防措施：

1.对于之前没有来得及接种流感疫苗的人群，目前接种流感疫苗仍然是有效的。老年人、6月龄以上的婴幼儿儿童及慢性病患者、孕妇建议尽早接种流感疫苗。

2.保持良好的个人卫生习惯。应勤洗手，勤晒衣服、被褥，常通风，根据天气的变化注意加减衣物，减少到空气流通不畅的公共场所，外出乘坐公共交通工具建议佩戴口罩，咳嗽或打喷嚏时使用纸巾或曲肘遮掩口鼻，防止飞沫传播。

3.养成健康生活方式。平常多吃优质蛋白质和富含维生素的食物，避免长时间久坐及熬夜，保证充足的睡眠时间。从而提高我们自身免疫力，以预防流感病毒的侵入。

4.学校、托幼机构应做好环境卫生、通风换气，保持室内空气新鲜，并做好玩具、餐具、桌椅的定期消毒。有发热等不适症状者应及时就医。流感患者不建议上学或上班。

支原体肺炎

支原体肺炎是由肺炎支原体引起的急性肺部感染性疾病，以儿童和青少年为主，感染者是常见的传染源，可通过飞沫和直接接触传播，潜伏期1~3周，潜伏期内至症状缓解数周均有传染性。最常见的临床表现为喉咙痛、疲乏、发热、咳嗽缓慢加重（可持续数周或数月）、头痛。5岁以下儿童感染肺炎支原体可能与年龄较大的儿童和成人不同，会出现打喷嚏、鼻塞或流涕、喉咙痛、喘息、呕吐、腹泻等类似感冒的症状。建议在没有明确临床诊断之前，勿自行使用抗生素。

预防措施：

1.佩戴口罩。流行期间尽量避免去人员密集场所，必要时科学佩戴口罩。建议适当开窗通风，维持室内空气流通。

2.保持良好的卫生习惯。日常生活中要保证充足睡眠、充分的营养、适当的体育锻炼，增强身体素质，提高抵抗力。

3.做好自我健康监测。如出现发热、咳嗽、咽痛等呼吸道感染症状，建议及时到正规医院就诊，注意科学佩戴口罩，以防将疾病传播给其他人。