每天补充足够的水分

发布人:系统管理员  发布时间:2013-05-14  浏览次数:23

   每天喝八杯水——大概你听过这句话不下一百遍了吧?即使如此我们还是要强调,这真是一个好习惯,它对你身体的各方面都有着你难以想象的益处,因为它能净化身体系统,对于保持健康饮食和靓丽肌肤功不可没。